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/ LIFESTYLE / HEALTH・TRAINING 17 Feb 2015

最高だった今日のLake Swim。

From Daisuke's Facebook
Reading Time:0m38s
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ニュージーランド湖畔の森にいるときは、
自宅前の湖で毎日泳ぐ。

その日の天気や体調、そして気分によるけど
距離は500m〜2kmほど。

ニュージーランドにいると
自然と上半身の筋肉が鍛えあげられる。

湖畔暮らしも6年目に突入。
いまや1日に一度は湖に入らないと
身体と心が落ち着かない。

ぼくにとってはトレーニングであり、
瞑想であり、儀式でもある。

この湖の水を飲み、湖で釣ったマスを食べ、
湖水で育てた野菜と果物を食べる。

湖とともに暮らす。

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